Hinata Kato /ひなちゃんねる

#ひなちゃんねる #hina2week ◁みんなのタグだよ❕☺︎ SNSでもぜひ気軽に呟いてね ◟̆◞̆♡ ┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉ おすすめ動画❕ 【全身痩せWEEKメニュ...

2019-12-22 18:00:06 有 15,612,449 人看過有 260,764 人說讚

みんなもぜひ作ってみてください！！！😉💕 めんどくさいからなぁ・・・って時は作れる時に沢山作り置きをしておくとすごく楽だよ！！間食防止にもなるしね😊 皆のプロテインの特別の飲み方ぜひ教えてね‎٭¨...

2019-12-19 17:00:11 有 2,236,088 人看過有 22,832 人說讚

ダイエット頑張ろう！何か質問とかあったら遠慮なく教えてね！🐥🎶 【ひなちゃんねる公式LINE@】 LINE ID:@414fjjop ダイエットがうまくいかない、やり方がわからない人追加してみてね...

2019-12-14 17:00:06 有 847,879 人看過有 17,089 人說讚

Aちゃんトレーニング【ウォーミングアップ筋トレ集】＜お腹＞ https://youtu.be/85ZgAKpl0P0 ＜脚＞ https://youtu.be/VcBy5C7lU9o ＜お尻＞ h...

2019-12-12 17:00:09 有 730,285 人看過有 13,127 人說讚

1つ目トレーニング ....00:17【1分】 2つ目トレーニング....1:29【1分】 3つ目トレーニング ....2:41【1分】【トレーニングウェア】 tops.....lavia Pan...

2019-11-20 12:07:36 有 795,211 人看過有 16,987 人說讚

1つ目トレーニング ....00:13【1分間】 2つ目トレーニング....1:23【30秒】 3つ目トレーニング ....2:05【30秒】【トレーニングウェア】 tops..... Forev...

2019-11-16 17:00:27 有 725,559 人看過有 16,081 人說讚

1つ目トレーニング ....00:8【30秒】 2つ目トレーニング....00:46【30秒】 3つ目トレーニング ....1:24【30秒】 4つ目トレーニング ....2:03【30秒】【トレ...

2019-11-11 17:00:01 有 860,761 人看過有 18,616 人說讚

1つ目トレーニング ...00:31~【5秒間】 2つ目トレーニング....00:46~【5秒間】 3つ目トレーニング ....00:55~【10秒間】【トレーニングウェア】 top.....SL...

2019-11-06 17:00:06 有 1,116,456 人看過有 27,872 人說讚

1つ目トレーニング .... 0:24~【２０回】２つ目トレーニング....1:48~【２０回】３つ目トレーニング ....2:58~【１５回】【トレーニングウェア】 sports brass...

2019-10-25 17:00:09 有 713,897 人看過有 12,882 人說讚

この動画は【1週間で】二の腕痩せ再生リストに入ってるよ！ ①はなぜ二の腕が太るのか ②は月曜日用 ③は火曜日用っていう感じで①以降は日替わりでトレーニングをやってほしいな！ 1週間で二の腕痩せ頑張ろ...

2019-10-04 17:00:11 有 2,650,604 人看過有 42,356 人說讚